最近散歩にはまってて、一駅前で降りて、自分の家まで45分くらいかけて歩いてきたりしてる。 週末の夜もその駅まで行って、辿り着いたところで折り返してきたり。 歩いたり走ったりするのはリズム運動だから、メンタルにもいいんだよと母となにかの記事が言…
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